Believe: Daily Affirmations

Развівайце ўпэўненасць у сабе, суцішайце сумневы ў сабе і зрабіце штодзённыя афірмацыі часткай таго, як вы размаўляеце з сабой. «Веры» спалучае штодзённыя пазітыўныя афірмацыі з напамінамі і віджэтам штодзённых афірмацый, дапамагаючы падтрымліваючым словам быць побач, калі яны вам патрэбныя.

Выбірайце афірмацыі ўпэўненасці перад цяжкім момантам, афірмацыі любові да сябе, калі ваш унутраны голас становіцца рэзкім, і афірмацыі ўдзячнасці, калі вы хочаце больш устойлівага погляду. Кожная практыка падтрымлівае пазітыўнае мысленне, не просячы вас ігнараваць свае пачуцці.

Выкарыстоўвайце «Веры» на працягу дня. Ранішнія афірмацыі могуць дапамагчы вам вызначыць намер, а афірмацыі для сну могуць дапамагчы вам запаволіцца перад сном. Выбірайце іх, калі яны адпавядаюць вашаму распарадку дня, разам са словамі для матывацыі, праявы, усвядомленасці і асабістага росту.

Трымайце падтрымліваючыя словы побач

Заплануйце напаміны на тыя часы, калі вам найбольш верагодна спатрэбіцца падтрымка. Наладзьце віджэт афірмацый словамі, якія вы хочаце перагледзець, або выкарыстоўвайце віджэт пазітыўных афірмацый, калі вам патрэбна мэтанакіраванае напамін.

Зрабіце практыку сваёй

Пішыце свае ўласныя штодзённыя пазітыўныя афірмацыі для мэтаў, межаў і перакананняў, якія важныя для вас. Захоўвайце абранае, стварайце асабістыя калекцыі і шукайце, калі вам патрэбна іншая перспектыва. Вашы ўласныя словы могуць суправаджаць штодзённыя афірмацыі ў дадатку, каб практыка адлюстроўвала тое, над чым вы працуеце.

Аб'яднайце пазітыўныя афірмацыі, аўдыё і свой уласны голас, калі слуханне дапамагае вам сканцэнтравацца. Вы таксама можаце выкарыстоўваць афірмацыі з аўдыё, калі вам патрэбна дапамога, не гледзячы на ​​экран. Запішыце словы і прайгравайце іх, калі знаёмае падбадзёрванне адчуваецца больш значным.

Люстэрка душы дазваляе вам глядзець сабе ў вочы, прамаўляючы словы ўслых, ператвараючы чытанне ў больш асабістую практыку. Выберыце сеанс з абмежаваным часам, калі вы хочаце сканцэнтравацца, не спяшаючыся, а затым выкарыстоўвайце медалі для практыкі, каб заўважыць сваю паслядоўнасць.

Тэмы, музыка і заспакаяльныя гукі дазваляюць стварыць прастору, якая падтрымлівае настрой, які вы хочаце прыўнесці ў момант.

Знайдзіце словы для рэальнага жыцця

Даследуйце пазітыўныя афірмацыі для ўпэўненасці ў сабе, самаацэнкі, адносін, працы, вучобы, здароўя, грошай, вобразу цела і творчасці. Знайдзіце падтрымку для ўдзячнасці, клопату пра сябе, трывогі, унутранага спакою і гаення. Вы таксама можаце выбраць матывацыйныя цытаты, практыкі маніфестацыі, тэмы закона прыцягнення і падказкі для ўважлівасці, калі гэтыя ідэі адпавядаюць вашым мэтам.

«Веры» дапамагае хутка перазагрузіцца, стаць часткай цяжкай размовы, ціхага вечара ці любога іншага моманту, калі вашаму ўнутранаму голасу патрэбна падтрымка. Пачніце з аднаго сказа, паўтарайце яго і дазвольце штодзённым афірмацыям стаць часткай таго, як вы размаўляеце з сабой.