PushUp Time - App Blocker

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Deja de navegar sin sentido y fortalece tu vida. PushUp Time es el bloqueador de apps físico definitivo, diseñado para recuperar tu productividad a través del fitness.

¿Tu tiempo frente a la pantalla está fuera de control? ¿Te encuentras abriendo apps de redes sociales sin siquiera pensar? PushUp Time rompe el ciclo de la adicción al teléfono añadiendo un "costo" físico a tus distracciones. Para desbloquear tus apps favoritas, tienes que ganártelas, repetición a repetición.

DISCIPLINAR POR ENCIMA DE LA DISTRACCIÓN
A diferencia de un temporizador de concentración estándar o un simple bloqueo de apps, PushUp Time requiere esfuerzo. Al vincular tu desintoxicación digital con el ejercicio físico, reemplazas el navegar sin sentido por movimiento de alto valor. Es la herramienta perfecta para quienes se toman en serio la productividad y la autodisciplina.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
Bloqueador de apps estricto: Selecciona las apps más adictivas para bloquearlas. Elige entre redes sociales, juegos o plataformas de streaming.

Gánate tu acceso: Establece un número específico de flexiones necesarias para "comprar" minutos de tiempo frente a la pantalla.

Objetivos de entrenamiento personalizados: Ajusta la dificultad según tu nivel de condición física, desde 1 repetición hasta 100.

Modo Concentración: Activa horarios estrictos donde las aplicaciones permanecen bloqueadas durante las horas de trabajo o estudio a menos que completes tus series.

Seguimiento del progreso: Observa cómo disminuye el tiempo que pasas frente a la pantalla a medida que aumentas tu fuerza. Registra tus repeticiones diarias y el tiempo ahorrado.

CÓMO TRANSFORMA TU VIDA:
La mayoría de las aplicaciones de productividad son fáciles de ignorar. PushUp Time funciona porque introduce "Fricción Activa". Al requerir un entrenamiento diario para acceder al entretenimiento, tú:

Dejas de desplazarte impulsivamente: Te lo pensarás dos veces antes de abrir una aplicación cuando sepas que requiere una serie de flexiones.

Mejora tu salud física: Convierte tu hábito de usar el teléfono en una rutina de ejercicios que te ayude a desarrollar fuerza.

Mejora la claridad mental: Aprovecha el aumento del flujo sanguíneo que proporciona el ejercicio para mejorar tu enfoque y concentración.

PERFECTO PARA:
Estudiantes que buscan una ayuda para estudiar y mantenerse alejados de TikTok.

Profesionales que necesitan maximizar su productividad durante la jornada laboral.

Aficionados al fitness que buscan una forma única de gamificar su entrenamiento de fuerza.

¿Buscas una solución digital de bienestar que realmente te perdure?

Deja de desplazarte. Empieza a ganar. ¡Descarga PushUp Time y recupera el control de tu tiempo y tu salud!
PushUp Time: Bloquea apps y concéntrate. Gana tiempo frente a la pantalla con ejercicios de fitness y entrenamientos diarios.
Última actualización
6 oct 2026

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
  • Puede que esta aplicación comparta estos tipos de datos con terceros
    Ubicación, Actividad en la aplicación y 2 más
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  • Los datos están cifrados durante el tránsito

Valoraciones y reseñas

6,26 mil reseñas
Jan Pujal Garcia
1 de junio de 2026
Está muy buena la aplicación la verdad te ayuda mucho pero no le pongo 5 estrellas por dos cosas 1. Me gustaría q variarán los ejercicios que no fuesen siempre los mismos 2. Que bajen más el tiempo es decir que por cada repetición sea 1 min me parece demasiado yo pondría o 10 segundos o 15 segundos por repeticion, y en la plancha pues igual en vez de 5 segundos por cada segundo pues 1 o 2 Por lo demás le parece una muy buena app
3 personas han valorado esta reseña como útil
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YaDal Goat
24 de agosto de 2026
HOLAAA me gusta la idea de la aplicación me ayuda bastante para no usar mucho el celular, solo que me siento muy adolorido de piernas y brazos lo cual esta bien pero quisiera que la plancha sea nerfeada porque 1 segundo equivale a un minuto y puesss no me siento cómodo usándolo, también podrían aumentarle porfavor el tiempo de plancha tipo 20 segundos un minuto, entiendo lo premium pero eso es lo que me gustaría siendo un usuario free
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Jostin Cañizares
11 de agosto de 2026
Es muy buena app, a mi que me gusta hacer calistenia me encontré esta aplicación y la instale es muy buena y la recomiendo recomiendo, pero mejoraria poniendo más ejercicios que sean variados y también cundo quiero hacer abdominales no los cuenta pero es muy buena app espero que mejoren la aplicación y quedaria perfecta.
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