Mielialan seuranta on hiljainen tila, jossa voit tarkistaa itsesi kerran päivässä. Napauta kasvoja, valitse pari päivää kuvaavaa tunnistetta ja kirjoita lyhyt viesti, jos siltä tuntuu. Koko homma kestää alle kolmekymmentä sekuntia.
Viikkojen ja kuukausien aikana kalenterinäkymä täyttyy väreillä, ja yksinkertainen kaavio näyttää, miten mielialaasi vaihtelee viikonpäivien ja eri kontekstien välillä. Ei pisteitä, ei pisteitä, ei painetta tarkistaa tilannetta. Vain lempeä muistiinpano, jota voit muistella.
Kirjaa mielialaasi joka päivä ja katso, miten se näyttää ajan myötä