GymNow!: Alarme salle de sport

GymNow! est un rappel sport dans tes propres mots. Choisis tes jours de salle et une heure. Une heure après l’alarme, une question : tu as fait ta séance ?

Zéro rép. Zéro calorie. Zéro bruit. Se présenter, c’est ce qui construit une habitude d’aller à la salle, alors c’est la seule chose que GymNow! compte. Zéro excuse.

Une alarme sport pour ta semaine réelle
Ton rappel salle de sport s’arme pour chaque jour de salle que tu choisis. Quand la semaine est irrégulière, ton alarme sport peut l’être aussi : 06:00 avant le travail le lundi, 10:00 le samedi. Ajoute un coup de pouce 15 minutes avant, et des heures de silence qui ne laissent passer que ton alarme.

Tes mots, au bon moment
Quand c’est l’heure d’aller à la salle, l’alarme arrive avec tes propres mots, écrits un jour où tu avais les idées claires. Ouvre-la et l’écran boost te les répète. C’est de la motivation sport venant de la seule personne qui connaît le mieux tes excuses. Deux boutons : « J’y vais » ou « Je n’ai pas envie ».

Ton futur toi te répond
« Je n’ai pas envie » ouvre le veto : un mot, « Stop », puis la phrase que tu as laissée pour ce moment, signée de la date où tu l’as écrite. Tes mots frappent plus fort que les nôtres, alors ici la motivation sport est la tienne. Tu peux quand même sécher. C’est noté dans ton registre.

Tu as fait ta séance ?
Une heure après ton rappel sport, le bilan demande. Séance faite ou j’ai séché, plus comment tu t’es senti de 1 à 10, et le jour est noté dans le registre. Sécher et le noter est une réponse honnête, et ça fait monter ton honnêteté. Ce que GymNow! ne laisse pas passer, c’est le silence : une question sans réponse pendant deux jours se referme en séché, et l’app nomme le jour.

Assiduité à la salle, sans public
Personne ne regarde à part toi. L’assiduité, ce sont tes propres mots et un registre qui ne te flatte pas. Appelle ça un traqueur d’habitude d’aller à la salle avec une seule colonne : tu as fait ta séance ? Ta série, tes séances et ton honnêteté montrent si la discipline est réelle, et l’Historique déroule le mois en fait, séché et repos, avec comment se sont senties les journées où tu es allé face à celles où tu as séché.

Un jour de repos fait partie du plan
Le repos protège ta série. Puis GymNow! baisse la voix : un brief du matin, une pause étirements, un retour au calme, un compte d’eau, l’extinction des feux à l’heure et un compte à rebours jusqu’à la prochaine séance. La croissance arrive pendant la récupération.

Ta banque de voix
Trois banques : Boost pour l’alarme, Urgence pour le veto, Repos pour les jours calmes. Écris tes propres phrases ou choisis dans la collection, et cette app de rappel salle de sport les met sur ton alarme et sur le veto, pour que la motivation sport te ressemble.

Aujourd’hui, sur ton écran d’accueil
Les widgets montrent ta prochaine séance et ta série, ou « Récupère. » un jour de repos, avant que tu ouvres l’app. Choisis un des six thèmes d’accent et une des trois icônes d’app.

Ton registre reste sur ce téléphone
Pas de compte. Pas de pub. Pas de pistage.

GymNow! est une app de motivation sport pour qui sait s’entraîner et continue à se trouver des excuses pour ne pas y aller. Tu n’as pas à être au top aujourd’hui. Tu dois juste être là.

Vas-y. C’est la seule mesure.