Nap & Recharge: Réveil Sieste

Retrouvez de l’énergie en quelques minutes avec Nap & Recharge, un minuteur de sieste, un réveil de sieste et un suivi de siestes conçus pour mieux récupérer pendant la journée. Choisissez la durée de votre sieste, détendez-vous avec des sons relaxants et réveillez-vous avec une alarme douce.

Conçue pour les siestes en journée, et non pour le suivi du sommeil nocturne.

Minuteur de sieste avec délai d’endormissement intelligent

Une alarme de 20 minutes est peu utile s’il vous faut 15 minutes pour vous endormir. Indiquez le temps dont vous avez généralement besoin pour trouver le sommeil : le minuteur de la sieste démarre seulement à la fin de ce délai. Vous profitez ainsi d’une durée de repos plus précise, sans surveiller l’heure.

Des durées adaptées à différents objectifs

Choisissez un préréglage fondé sur la recherche pour un regain d’énergie rapide ou une récupération plus longue :
• Micro-sieste de 6 minutes
• Power nap de 10 ou 20 minutes
• Sieste NASA de 26 minutes
• Coffee nap
• Cycle complet de récupération
• Minuteur personnalisé avec Pro

Chaque préréglage explique quand l’utiliser et comment limiter l’inertie du sommeil au réveil.

Réveil de sieste en douceur

Réveillez-vous plus confortablement grâce à un volume et des vibrations qui augmentent progressivement. Des conseils sur l’optimisation de la batterie et les alarmes en plein écran aident votre réveil à fonctionner de manière fiable.

Sons relaxants, méditations et histoires

Masquez les bruits gênants avec la pluie, les vagues, les sons de la forêt, le bruit blanc et d’autres ambiances. Des méditations guidées et de courtes histoires vous aident à vous détendre. Avec Pro, vous pouvez également importer vos propres fichiers audio.

Suivi des siestes et statistiques personnelles

Évaluez chaque sieste et découvrez quelle durée, quelle heure et quelle combinaison de sons vous conviennent le mieux. Suivez vos séries et vos réussites, consultez les tendances hebdomadaires, mensuelles et annuelles, puis exportez votre historique au format CSV ou PDF.

Accès rapide avec les widgets et le mode Incognito

Lancez votre power nap préférée depuis un widget sur l’écran d’accueil. Utilisez le mode Incognito lorsque vous souhaitez uniquement un minuteur rapide, sans enregistrer la session dans votre historique.

Confidentialité intégrée

Vos données de sieste restent sur votre appareil. Aucun compte n’est requis, aucun service d’analyse tiers n’est utilisé et vos informations ne sont pas partagées. Vous gardez le contrôle de vos sauvegardes et de vos exportations.

Aucun abonnement

Utilisez gratuitement les fonctions essentielles du minuteur de sieste. Débloquez Pro avec un achat unique et facultatif, sans abonnement d’essai ni frais récurrents.

Utile pour les étudiants, les télétravailleurs, les travailleurs postés, les jeunes parents, les voyageurs, les sportifs et toutes les personnes qui souhaitent retrouver de l’énergie et de la concentration pendant la journée.

Téléchargez Nap & Recharge et créez une routine de sieste adaptée à vos besoins.