Lyfta: יומן אימונים לחדר כושר
רכישות מתוך האפליקציה
star
63.1K ביקורות
כולם
info
+1M
הורדות
מידע על האפליקציה הזו
הצטרף ליותר מ-7 מיליון אנשים שכבר מתחזקים עם Lyfta.
Lyfta הוא יומן אימונים ומתכנן חדר כושר חינמי שעוזר לך להתאמן טוב יותר, לשמור על עקביות ולראות בבירור את ההתקדמות שלך.
תעד כל אימון
רשום סטים, חזרות, משקל, RPE והערות בתוך שניות. בדוק בקלות מה עשית באימון הקודם.
• תיעוד אימונים מהיר ופשוט
• היסטוריית אימונים מלאה
• מעקב אוטומטי אחר שיאים אישיים
• מעקב אחר כוח, נפח אימון ומשקל גוף
• סטים לחימום, דרופ סטים, סטים עד כשל וסופרסטים
• טיימר מנוחה והתראות במהלך האימון
ראה את ההתקדמות שלך
עקוב אחר כוח, נפח אימון, קבוצות שרירים, מדידות גוף והתקדמות לטווח ארוך בעזרת גרפים וסטטיסטיקות ברורים.
התאמן לפי תוכנית
בחר תוכנית מוכנה או צור שגרות משלך כדי שתמיד תדע מה האימון הבא.
5,000+ תרגילים
גלה יותר מ-5,000 תרגילים עם הדגמות וידאו. חפש לפי קבוצת שרירים או ציוד, או צור תרגילים משלך.
התאמן מהשעון
תעד אימונים מהשעון שלך עם Wear OS והשתמש ב-Wear OS Tiles כדי להתחיל אימון מהר יותר.
חבר את האימונים
שתף אימונים שהושלמו ב-Strava וחבר את Lyfta לפלטפורמות בריאות וכושר נתמכות.
LYFTA PREMIUM
אפשר להשתמש ב-Lyfta בחינם. Premium פותח ניתוחי אימון מתקדמים, שגרות ללא הגבלה, תוכניות נוספות ועוד כלים למעקב אחר ההתקדמות.
התאמן לפי תוכנית. עקוב אחרי ההתקדמות שלך. התחזק מאימון לאימון.
תנאים: https://lyfta.app/terms
פרטיות: https://lyfta.app/privacy
Lyfta הוא יומן אימונים ומתכנן חדר כושר חינמי שעוזר לך להתאמן טוב יותר, לשמור על עקביות ולראות בבירור את ההתקדמות שלך.
תעד כל אימון
רשום סטים, חזרות, משקל, RPE והערות בתוך שניות. בדוק בקלות מה עשית באימון הקודם.
• תיעוד אימונים מהיר ופשוט
• היסטוריית אימונים מלאה
• מעקב אוטומטי אחר שיאים אישיים
• מעקב אחר כוח, נפח אימון ומשקל גוף
• סטים לחימום, דרופ סטים, סטים עד כשל וסופרסטים
• טיימר מנוחה והתראות במהלך האימון
ראה את ההתקדמות שלך
עקוב אחר כוח, נפח אימון, קבוצות שרירים, מדידות גוף והתקדמות לטווח ארוך בעזרת גרפים וסטטיסטיקות ברורים.
התאמן לפי תוכנית
בחר תוכנית מוכנה או צור שגרות משלך כדי שתמיד תדע מה האימון הבא.
5,000+ תרגילים
גלה יותר מ-5,000 תרגילים עם הדגמות וידאו. חפש לפי קבוצת שרירים או ציוד, או צור תרגילים משלך.
התאמן מהשעון
תעד אימונים מהשעון שלך עם Wear OS והשתמש ב-Wear OS Tiles כדי להתחיל אימון מהר יותר.
חבר את האימונים
שתף אימונים שהושלמו ב-Strava וחבר את Lyfta לפלטפורמות בריאות וכושר נתמכות.
LYFTA PREMIUM
אפשר להשתמש ב-Lyfta בחינם. Premium פותח ניתוחי אימון מתקדמים, שגרות ללא הגבלה, תוכניות נוספות ועוד כלים למעקב אחר ההתקדמות.
התאמן לפי תוכנית. עקוב אחרי ההתקדמות שלך. התחזק מאימון לאימון.
תנאים: https://lyfta.app/terms
פרטיות: https://lyfta.app/privacy
קח את האימונים שלך לשלב הבא עם Lyfta.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
- לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
- האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלהפרטים אישיים, בריאות וכושר ועוד 4
- הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
- באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
דירוגים וביקורות
62.7K ביקורות
Adam Gerbi
- סימון כלא הולמת
16 בספטמבר 2026
helps a lot
nisy Ya
- סימון כלא הולמת
15 ביולי 2026
This is by far the best fitness app I’ve ever used. It includes every exercise I could think of, everything is extremely well organized, and the interface is clean, intuitive, and visually appealing. The app presents all the information clearly and makes tracking workouts simple and enjoyable. You can tell a lot of thought and effort went into its design and functionality. Great job to the entire team — keep up the amazing work!
רץ' שמאילוב
- סימון כלא הולמת
6 ביולי 2026
I really liked the app and would even like to subscribe to it if there was a Hebrew translation because I don't understand 85% of what goes on there.
מה חדש?
אנחנו כל הזמן משפרים את Lyfta. השאירו את העדכונים מופעלים כדי לא לפספס דבר.
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
Lindberg Development AS
support@lyfta.app
Tollbodgata 40
4614 KRISTIANSAND S
Norway
+47 90 87 00 67
