השתחררו מהרגלים רעים והתמכרויות לדופמין שצורכות אתכם
הצטרפו לכל אתגר שבירת התמכרות לדופמין שתרצו!
- בחרו או הזינו ישירות את ההרגלים או ההתמכרויות שברצונכם להיגמל מהם
- התחילו עם תקופות קצרות יותר והגדילו אותן בהדרגה כדי להרגיש תחושת הישג
- אתם יכולים גם להתמודד עם אתגרים ללא הגבלה מבלי לקבוע פרק זמן ספציפי
שלושה ימים? עכשיו שאפו ל-100 ימים!
- האפליקציה מספקת מגוון תכונות שיעזרו לכם להשתחרר מהתמכרות לדופמין, כולל טיימרים בזמן אמת, לוחות שנה, ווידג'טים וציטוטים מעוררי השראה
- סקרו את היסטוריית האיפוס שלכם כדי להימנע מחזרה על טעויות העבר
- עלו רמה כשאתם שוברים את השיא שלכם לזמן הארוך ביותר ללא התמכרות
השתחררו יחד מהתמכרות לדופמין
- התחרו עם משתמשים אחרים באמצעות דירוגים בזמן אמת, אתגרו יחד והרגישו סיפוק כשאתם שוברים התמכרויות
- ראו כמה זמן משתמשים אחרים התנגדו להתמכרויות שלהם בזמן אמת
- קבעו תקופה לשבירת התמכרויות עם חבריכם וקבלו אתגרים יחד
קהילה
- תקשרו עם משתמשים אחרים בקהילה והוסיפו לסימניות את הציטוטים האהובים עליכם על התמכרות ודופמין
- מרחב לצמיחה משותפת על ידי שיתוף חוויות ומידע על התמכרות ודופמין
חסימת אפליקציות ואתרים מסיחים דעת
- קבעו כללים לחסימת אפליקציות, אתרים ספציפיים, סרטוני YouTube Shorts ו-Instagram Reels - לפי לוח זמנים, לאחר מגבלת זמן יומית או לאחר מספר פתיחות מוגדר
- תכונה זו משתמשת בשירות הנגישות של אנדרואיד כדי לזהות איזו אפליקציה או אתר אינטרנט נמצאים כעת על המסך ולאכוף אוטומטית את כללי החסימה שקבעתם. הוא אינו אוסף, מאחסן או משתף נתונים אישיים - הכל נשאר במכשיר שלך, ועליך לבדוק ולהסכים לכך במפורש לפני שניתן יהיה להפעיל את התכונה.
תכונות חובה
- קבל התראות עבור אתגרים שונים ופעילויות קהילתיות
- קבל סקירה כללית של התקדמותך בשבירת ההתמכרות ובדוק סטטיסטיקות במבט חטוף
נסה להשתחרר לחלוטין מאותם הרגלים רעים והתמכרויות לדופמין שניסית להיגמל מהם עם Challenge Together, וצר חיי יום טובים יותר באמצעות גמילה מדופמין!
אל תהסס לשלוח לנו דוא"ל עם כל משוב או דיווח על באגים 🥰
דוא"ל: junyong008@gmail.com
האתגר הכי קל לשנות את עצמך! ניקוי רעלים דופמין.
עדכון אחרון בתאריך
23 בספט׳ 2026