Yoga Happy: Daily Reset

Yoga Happy je stvorena za stvarni život. Ne za onu verziju u kojoj imate slobodan sat i punu motivaciju. Verziju u kojoj imate petnaest minuta, punu glavu i pod.

Vi birate svoje vrijeme i energiju, a ja vas vodim odatle. Petominutni reset, nešto za izgradnju prave snage, duži sat kada vam život dopušta. Uvijek postoji vježba koja vam odgovara.

Cilj nije savršena vježba. Cilj je ona kojoj se vraćate.

PRONAĐITE SVOJU PRAKSU

Recite aplikaciji kako se osjećate i ona će pronaći pravi sat. Umorni, napeti, ukočeni ili tjeskobni. Pet minuta ili sedamdeset pet. Uvijek je tu.

IZGRADITE PRAVU SNAGU

Sedamsto satova svake duljine, razine i raspoloženja. Uključujući snažnu jogu, prenatalnu, postnatalnu jogu, podršku u menopauzi, barre i pilates. Kratki reseti, puni tokovi, strukturirani izazovi i vođene serije koje se s vremenom nadopunjuju.

BOLJE SPAVAJTE

Večernje opuštanje, vježbe disanja i meditacija osmišljene da vam pomognu da se pravilno isključite.

VRATITE SE BEZ KRIVNJE

Propustite dan ili mjesec. Vraćate se tamo gdje jeste, a ne tamo gdje ste bili. Bez pritiska. Bez ponovnog početka.

„Od svih aplikacija za vježbanje koje sam isprobala, ovo je jedina na koju sam zadržala pretplatu godinu za godinom.“ Ais.C

Vodi Hannah Barrett, međunarodna učiteljica joge, trenerica učitelja i autorica. Sedamsto satova. Osamdeset pet izazova. Izgrađeno za život koji zapravo imate.

------------

Dobijte brzu podršku na hello@hannahbarrettyoga.com i isprobajte besplatno probno razdoblje. Otkažite bilo kada. Za više detalja pogledajte uvjete korištenja (https://drive.365securefiles.org/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1) i pravila o privatnosti (https://drive.365securefiles.org/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view).