Lasting Change: Mindset Coach

ՓՈԽԱՐԻՆԵՔ ՁԵՐ ՄՏԱԾԵԼԱԿԵՐՊԸ՝ ՏԵՎԱԿԱՆ ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՎ

«Երկարատև փոփոխությունը» ժամանակակից հոգեկան առողջության և սովորությունների ձևավորման հավելված է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու նվազեցնել սթրեսը, զարգացնել հուզական դիմադրողականություն և ստեղծել իսկապես երկարատև ռեժիմներ: Ստացեք ամենօրյա գործիքներ, ուղեցույց և աջակցություն, որոնք նախատեսված են ձեզ ներսից դեպի դուրս աճելու համար:

1. ԾՐԱԳԻՐ՝ ՀԱՐՄԱՐՎԱԾ ՁԵՐ ՄՏՔԻՆ ԵՎ ՆՊԱՏԱԿՆԵՐԻՆ

Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք ավելի հանգիստ զգալ, ձեռք բերել վստահություն, կոտրել հին սովորությունները, թե զարգացնել առողջ սովորություններ, «Երկարատև փոփոխությունը» հարմարվում է ձեր կարիքներին:

«Երկարատև փոփոխությունը» օգնում է ձեզ.

Նվազեցնել սթրեսը և հուզական ծանրաբեռնվածությունը
Կառուցել ավելի ուժեղ ինքնագնահատական ​​և պարզություն
Հասկանալ ձեր խթանիչներն ու սովորությունները
Փոխարինել անօգուտ սովորությունները աջակցողներով

2. ՁԵՎԱՎՈՐԵԼ ՏԵՎԱԿԱՆ ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
«Երկարատև փոփոխության» կենտրոնում հետևողականության ուժն է.
Ամենօրյա սովորությունների հիշեցումներ
Զգացմունքային ստուգումներ
Աճի համար կենսակերպի մարտահրավերներ
Նուրբ ուղեցույց՝ ձեզ նվիրված մնալու համար
Դուք փոփոխություն չեք պարտադրում, դուք կառուցում եք երկարատև հիմք:

3. ԱՌԱՋՆՈՐԴՎԱԾ ԴԱՍԸՆԹԱՑՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ԴՈՒՔ ԻՐԱԿԱՆՈՒՄ ԿՕԳՏԱԳՈՐԾԵՔ
Ուսումնասիրեք հոգեբանության և ուշադրության վրա հիմնված գործնական գործիքներ.
Կարճ աուդիո սեսիաներ սթրեսի, հիմնավորման և մոտիվացիայի համար
Շնչառական վարժություններ
Հստակության համար օրագրի գրառումներ
Մինի դասեր երկարատև վարքագծի փոփոխության համար
Ամեն ինչ նախատեսված է օրական ընդամենը մի քանի րոպե տևելու համար։

4. ՀԱՍԿԱՑԵՔ ՁԵՐ ԶԳԱՑՄՈՒՆՔԱՅԻՆ ԿԱՐԳԵՐԸ
Հետևեք ձեր տրամադրությանը, սթրեսի մակարդակին, քունին, սովորություններին և առաջընթացին։
Տեսեք, թե ինչն է նպաստում ձեր բարեկեցությանը և ինչն է այն քայքայում՝ պարզ միտումների վերլուծություններով, որոնք կօգնեն ձեզ մնալ տեղեկացված և հզոր։

5. ԽԵԼԱՑԻ ՀԵՏԵՎՈՒՄ ԻՐԱԿԱՆ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԻ ՀԱՄԱՐ

Երկարատև փոփոխությունը ներառում է.

Տրամադրության և սթրեսի հետևում
Սովորությունների շարքեր և հետևողականության վերլուծություններ
Քնի և բարեկեցության գրանցամատյաններ
Նշաններ, առաջընթացներ և մտորումներ
Փոքր քայլերը ժամանակի ընթացքում դառնում են իրական փոխակերպում։

ԻՆՉՈՒ ԵՆ ՄԱՐԴԻԿ ՍԻՐՈՒՄ ԵՐԿԱՐԱՁԳ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆԸ

Գործնական հուզական գործիքներ առօրյա մարտահրավերների համար
Կարճ պարապմունքներ, որոնք համապատասխանում են ցանկացած օրվա
Ավելի լավ քուն, պարզություն և հանգստություն
Սովորություն ձևավորող կառուցվածք, որը իրականում մնում է
Անհատականացված մտածելակերպի աջակցություն
Մարզչի ուղղորդում և խորհրդատվություններ, որոնք կօգնեն ձեզ մնալ ճիշտ ուղու վրա և հաղթահարել մոտիվացիայի անկումները
Մասնավոր, անվտանգ, օգտատիրոջ կողմից վերահսկվող տվյալներ
Ձեր տվյալները, ձեր վերահսկողությունը

Ձեր անձնական տվյալները կոդավորված և պաշտպանված են։
Դուք կարող եք ջնջել ձեր հաշիվը և բոլոր դրանց հետ կապված տվյալները ցանկացած պահի անմիջապես հավելվածում։

ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅԱՆ ԳՆԵՐ ԵՎ ՊԱՅՄԱՆՆԵՐ

Երկարաժամկետ փոփոխությունը առաջարկում է ճկուն ավտոմատ երկարաձգվող պլաններ։

ՎՃԱՐՈՒՄ ԵՎ ԵՐԿԱՐԱՁԳՈՒՄ
Դուք կարող եք անվճար ներբեռնել և օգտագործել հավելվածը։ Բոլոր գործառույթներին շարունակական մուտք գործելու համար անհրաժեշտ է բաժանորդագրություն։ Վճարումը գանձվում է ձեր Google Play հաշվից գնման հաստատման դեպքում։ Բաժանորդագրությունները երկարաձգվում են ավտոմատ կերպով, եթե չեղարկվեն ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։ Դուք կարող եք կառավարել կամ չեղարկել ձեր բաժանորդագրությունը ցանկացած պահի հաշվի կարգավորումներում։ Գները վերաբերում են ԱՄՆ հաճախորդներին. միջազգային գները կարող են տարբեր լինել արժույթից կախված։
Աջակցության կամ հարցերի համար կապվեք մեզ հետ hello@lastingchange.app հասցեով։

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://lastingchange.app/privacy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://lastingchange.app/terms

Սկսեք ձեր փոխակերպումն այսօր

Ներբեռնեք Lasting Change-ը և բացահայտեք, թե ինչպես կարող են ամենօրյա փոքր սովորությունները, մտածելակերպի գործիքները և հուզական պարզությունը օգնել ձեզ ստեղծել իրական, երկարատև փոփոխություն՝ օրեցօր։