Yoga Happy: Daily Reset

Yoga Happy è pensato per la vita di tutti i giorni. Non per quando hai un'ora libera e la massima motivazione, ma per quando hai quindici minuti, la mente lucida e un pavimento libero.

Scegli tu il tuo tempo e la tua energia, e io ti guiderò da lì. Cinque minuti di relax, qualcosa per rafforzare i muscoli, una lezione più lunga quando la vita te lo permette. C'è sempre una pratica adatta a te.

L'obiettivo non è la pratica perfetta, ma quella a cui torni volentieri.

TROVA LA TUA PRATICA

Dì all'app come ti senti e troverà la lezione giusta. Stanca, agitata, rigida o ansiosa. Cinque minuti o settantacinque. È sempre lì.

COSTRUISCI UNA FORZA VERA

Settecento lezioni di ogni durata, livello e stato d'animo. Tra cui yoga strong, prenatale, postnatale, supporto per la menopausa, barre e pilates. Brevi momenti di relax, flow completi, sfide strutturate e serie guidate che si sviluppano nel tempo.

DORMIRE MEGLIO

Sessioni serali di rilassamento, esercizi di respirazione e meditazione pensati per aiutarti a staccare la spina, nel modo giusto.

RITORNARE SENZA SENSI DI COLPA

Se salti un giorno o un mese, riprendi da dove eri, non da dove avevi. Nessuna pressione. Nessun ricominciare da capo.

"Di tutte le app di allenamento che ho provato, questa è l'unica per cui ho mantenuto l'abbonamento anno dopo anno." Ais.C

Guidato da Hannah Barrett, insegnante di yoga internazionale, formatrice di insegnanti e autrice. Settecento lezioni. Ottantacinque sfide. Pensato per la tua vita.

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Ricevi assistenza reattiva all'indirizzo hello@hannahbarrettyoga.com e provalo con una prova gratuita. Annulla in qualsiasi momento. Per maggiori dettagli, consultare i termini (https://drive.365securefiles.org/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1) e l'informativa sulla privacy (https://drive.365securefiles.org/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view).