Breathr 4.0 გთავაზობთ მარტივ და სახალისო გზებს, რათა გონებამახვილობა ივარჯიშოთ. ის შეიმუშავეს ბრიტანეთის კოლუმბიის ბავშვთა საავადმყოფოს კელტის ფსიქიკური ჯანმრთელობის რესურს ცენტრისა და გონებამახვილობის ცენტრის ექსპერტებმა და განახლდა ახალი კონტენტის, ფუნქციონალურობისა და ფუნქციების ჩათვლით.
დაიწყეთ გონებამახვილობისა და თვითთანაგრძნობის პრაქტიკების შესწავლა და გამოცდილება, სხვადასხვა პრაქტიკიდან არჩევით. Breathr დაგეხმარებათ იცხოვროთ აწმყო მომენტით, ამავდროულად მოგაწვდით საინტერესო ფაქტებს გონებამახვილობის მრავალი სარგებლის შესახებ.
გონებამახვილობის სარგებელი
გონებამახვილობა სასარგებლოა თქვენი გონებისთვის, სხეულისა და ურთიერთობებისთვის.
მას შეუძლია დაგეხმაროთ:
შეამციროს სტრესი, შფოთვა და დეპრესია
გააუმჯობესოს მეხსიერება და კონცენტრაცია
გააუმჯობესოს ძილი
გააუმჯობესოს გადაწყვეტილების მიღების უნარები
გააძლიეროს თქვენი კავშირი და ურთიერთობები სხვებთან
BREATHRE 4.0-ის ფუნქციები
ჩვენი უახლესი გაუმჯობესებები 2026 წლისთვის მოიცავს:
სრულიად ახალი ნავიგაციის და მენიუს სისტემა, გრაფიკისა და მომხმარებლის გამოცდილების ელემენტების ახალი იერსახე
ხუთი ახალი მართვადი მედიტაცია (სიყვარულის წერილი დედამიწას, სახლში დაბრუნება, ნაზი მოძრაობა, ყვავილი/მთა/წყალი/ცა და ახალი სხეულის სკანირება)
ახალი ვიდეოების გვერდი
Discover ახლა მომენტებია
ბნელი რეჟიმი, რომელიც პატივს სცემს ტელეფონის პარამეტრებს
Breathr გიჩვენებთ გონების უნარის პრაქტიკის მარტივ და სახალისო გზებს.