Weight Tracker, BMI Calculator

Better Weight არის უფასო წონის თვალთვალი და BMI კალკულატორი, რომელიც დაგეხმარებათ წონაში დაკლებაში, კუნთოვანი მასის მომატებაში ან იდეალური წონის მიღწევაში. აკონტროლეთ თქვენი BMI, თვალყური ადევნეთ პროგრესს და ნახეთ რეალური შედეგები - ყველაფერი ერთ მარტივ აპლიკაციაში.

მიუხედავად იმისა, თქვენი მიზანია გახდომა თუ წონის მატება, მისი დაყოფა მცირე ეტაპებად ჭკვიანური გეგმაა. დააყენეთ თქვენი მიზანი, თვალყური ადევნეთ ყოველდღიურად ან ყოველკვირეულად და შეინარჩუნეთ მოტივაცია. პატარა გამარჯვებები გაგახარებთ და წინსვლას გინარჩუნებთ.

📊 წონის თვალთვალი და BMI კალკულატორი

ჩვენი წონის თვალთვალი აადვილებს ყველა აწონვის ჩანაწერს. ნახეთ თქვენი პროგრესი ყოველდღიურ, ყოველკვირეულ ან ყოველთვიურ დიაგრამებზე. რადგან რიცხვები ცვალებადია, ჩვენ ვაჩვენებთ 7 დღიან დაბალ და მნიშვნელოვან ტენდენციებს ყოველდღიური მაჩვენებლების დამაბნეველი მონაცემების ნაცვლად.

ჩაშენებული BMI კალკულატორი საშუალებას გაძლევთ მყისიერად გამოთვალოთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი. იცოდეთ, სად ხართ - წონაში ნაკლები, ნორმალური, ჭარბი წონა თუ სიმსუქნე - და თვალყური ადევნეთ, თუ როგორ უმჯობესდება თქვენი BMI დროთა განმავლობაში.

📏 სხეულის გაზომვები და სხეულის ცხიმი

სასწორზე მოცემული რიცხვები სრულ ამბავს არ ამბობს. თვალყური ადევნეთ სხეულის ისეთ მაჩვენებლებს, როგორიცაა წელის, თეძოების, მკერდის და ხელების, რათა ნახოთ, რა იცვლება სინამდვილეში. გამოთვალეთ თქვენი სხეულის ცხიმის პროცენტული მაჩვენებელი და მიიღეთ უფრო ფართო სურათი ერთი რიცხვის მიღმა.

🎯 მიზნები, გეგმები და გამოწვევები

დაისახეთ წონის დაკლების მიზანი და შექმენით ეტაპობრივი გეგმა მის მისაღწევად. აირჩიეთ 28-დღიანი გამოწვევებიდან - ჯანსაღი ჩვევები, როგორიცაა ყოველდღიური ვარჯიში, გაწელვა, წყლის დალევა ან სწორი კვება. აირჩიეთ სირთულის დონე და შექმენით რუტინა, რომელიც თქვენს ცხოვრებას შეესაბამება.

⚖️ მარტივი და ლამაზი სასწორი

ჩვენი წონის სასწორი შექმნილია იმისთვის, რომ იყოს ლამაზი და მარტივი. გადადგით ნაბიჯი, ჩაიწერეთ თქვენი რიცხვი და გააგრძელეთ. სწრაფი აწონვა აადვილებს ყოველდღიური ჩვევის ჩამოყალიბებას. გამოიყენეთ თქვენი წონის ჟურნალი, როგორც პირადი წონის დღიური, რათა ნებისმიერ დროს გაიხსენოთ თქვენი გზა.

💬 რას ამბობენ ჩვენი მომხმარებლები

„და ბოლოს წონის თვალთვალი, რომელიც არ მტვირთავს. 4 თვეში 12 კგ დავიკელი მხოლოდ მუდმივი თვალყურის დევნებით.“

„BMI კალკულატორი და სხეულის გაზომვები მაძლევს საშუალებას, ყურადღება სწორ ციფრებზე გავამახვილო. საუკეთესო წონის დაკლების აპლიკაცია, რაც კი ოდესმე გამომიცდია.“

„მარტივი, ლამაზი და ყოველ დილით სასწორზე ადგომის სურვილს მაძლევს.“

🏆 ძირითადი მახასიათებლები

✅ უფასო წონის ტრეკერი — დროის ლიმიტების გარეშე
✅ BMI კალკულატორი ჯანმრთელობის კატეგორიებით
✅ წონის დაკლების თვალყურის დევნება და დაგეგმვა
✅ წელის, თეძოების, ხელების და სხვა სხეულის გაზომვების ტრეკერი
✅ სხეულის ცხიმის პროცენტული კალკულატორი
✅ ეტაპები, მიზნები და პროგრესის დიაგრამები
✅ 28-დღიანი გამოწვევები ჯანსაღი ჩვევებით
✅ ყოველდღიური, ყოველკვირეული და ყოველთვიური ხედები
✅ ჭკვიანი წონის მონიტორი მნიშვნელოვანი ტენდენციებით
✅ წონის დაკლება ან მომატება — თქვენი არჩევანი
✅ იდეალური წონის კალკულატორი
✅ პირადი საწონი აპარატი
✅ ფოტოების შედარება „ადრე და შემდეგ“
✅ მიღწევები და ჯილდოები
✅ ბნელი რეჟიმი
✅ PIN, სახის ამოცნობა და თითის ანაბეჭდის დაბლოკვა
✅ ფუნტი, სტოუნი და კილოგრამები

🔐 კონფიდენციალურობა და უსაფრთხოება

თქვენი მონაცემები თქვენს ტელეფონში რჩება. დაგეგმეთ სარეზერვო ასლების შექმნა თქვენს პირად ღრუბელში ან ექსპორტი ნებისმიერი ადგილიდან. ჩვენ არ ვაგზავნით მონაცემებს ჩვენს სერვერებზე და მესამე მხარეებს არ შეუძლიათ თქვენს ინფორმაციაზე წვდომა. თქვენი მოგზაურობა მხოლოდ თქვენია.

ჩამოტვირთეთ Better Weight — წონის თვალთვალი და BMI კალკულატორი, რომელიც ყველა აწონვას ითვალისწინებს. დაიწყეთ დღესვე უფასოდ.