Meditopia Yoga: Stretching

ಮೆಡಿಟೋಪಿಯಾ ಯೋಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದೆ: ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಮೆಡಿಟೋಪಿಯಾ, #1 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಾರುವ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ "ಮಿ ಟೈಮ್" ನ ಸಮರ್ಥಕರು. ಮತ್ತು ಈ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಯೋಗದ ನಮ್ಮ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ! ನಾವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ನಾವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ!

ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವುದು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷವೇ? ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ 10-30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೀಡಿಯೊಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ದಿನಚರಿ? ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ದಿನದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಹರಿವುಗಳು
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗದ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ವೀಡಿಯೊ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ತ್ವರಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ... ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು!

ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಇನ್ನಷ್ಟು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುವುದು)

ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತಜ್ಞರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ
ಇದನ್ನು 360° ಅರಿವಿನ ಅನುಭವ ಎಂದು ಕರೆಯೋಣ. ಎತ್ತರದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಎರಡೂ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತಜ್ಞರ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಯೋಗ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ವಿಷಯ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಮಸ್ತೆ!

https://meditopiayoga.com/terms