Carb Manager: Keto Diet App

Жоопкерчиликтүү болуңуз жана Carb Manager менен углеводдорду жана макрону эсептөөнү жеңилдетиңиз! Ден соолук максаттарыңызга жетүү үчүн туруктуу, аз углеводдуу тамактанууну башкаруу үчүн сиздин негизги булагыңыз. Кетодон аз углеводдуу, палео, эт жегич жана башкаларга чейин, биз сизге макрону жана калорияны эсептөөдөн тышкары, биздин күчтүү макро трекер, белок трекери жана башкалар менен идеалдуу зат алмашуу ден соолугуна жетүүгө жардам беребиз!

Тамактануу, уктоо, сезүү, картаюу жана эң жакшы натыйжага жетүү үчүн керектүү куралдарды жана ресурстарды алыңыз.

Эгер сиз №1 кето диета колдонмосун издеп жатсаңыз, бизде сиз үчүн акысыз таза углеводду көзөмөлдөө, 5000ден ашык рецепт, сизди жоопкерчиликке тартуу үчүн ай сайын өтүүчү чакырыктар, үзгүлтүктүү орозо трекери, тамактануу пландары, калория эсептегич, макро трекер жана башка көптөгөн нерселер бар!

Сиз кето жана аз углеводдуу диеталар менен жаңы тааныш болсоңуз да, же сиз тамактануу ыкмаңызга туура келбеген жалпы диета колдонмосун же калория эсептегичин колдонуудан тажаган тажрыйбалуу адис болсоңуз да, сизди CM үй-бүлөсүнө жана биздин уникалдуу кето трекерибизге кош келиңиз деп кубанычтабыз!

Углеводдорду башкаруучу жөн гана Keto макро калькуляторунан же калория эсептегичинен алда канча көптү билдирет. Бул жашоо образы. Коомчулук. Жана ден соолугуңузга болгон милдеттенме.

Биздин тамак-ашты көзөмөлдөөчү тармактагы эң алдыңкы болуп саналат, бул ар бир тамакты бир нече секунданын ичинде каттоону жеңилдетет. Макролорду бир нече секунданын ичинде көзөмөлдөө үчүн штрих-коддоруңузду оңой сканерлеңиз.

Углеводдоруңузду, майларыңызды жана белокторуңузду автоматтык түрдө көзөмөлдөп, "чектен ашып кеткен" эскертүүлөрү менен жолдо калууга жардам берген макро калькуляторубуз жана углевод эсептегичибиз менен кетоздо калууда эч кандай кыйынчылыкка туш болбойсуз.

Бирок углеводдорду эсептөөчүдөн да көп, CM дени сак аз углеводдуу жашоо образын жүргүзүү үчүн сиздин бирдиктүү жериңиз. Биз эксперттер тарабынан жазылган макалаларды, форумдарды, рецепттерди, тамак-аш пландаштыргычын, үзгүлтүктүү орозо кармоочуну, Keto видео курсун, мүчөлөргө бирге арыктоого жардам берүү үчүн жума сайын чакырыктары бар коомчулукту жана башкаларды бириктирдик.

Диабетти башкаруу үчүн келдиңизби? Сизге углеводдорду жана макросторду башкаруу үчүн миңдеген колдонуучулар ишенген диабеттик углевод эсептегичибиз жагат. Кандагы кантты, кетондорду жана таза углеводдорду көзөмөлдөңүз.

Үзгүлтүктүү орозо кармоону же OMAD программасын колдонуп көрүүгө даярсызбы? Биздин орнотулган орозо колдонмобузду колдонуп, IF убакыттарын жана тамактануу терезелерин көзөмөлдөп, салмак максаттарыңызга тийгизген таасирин биздин интуитивдик графиктер жана тамак-аш трекерибиз менен элестетиңиз.

ДИЕТАНЫ ИЗДӨӨЧҮБҮЗДҮН НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
• Колдонууга оңой тамак-аш трекери
• Кето калькулятору: Кето тамак-аш трекерибиз менен таза углеводдорду, макрону жана башкаларды көзөмөлдөңүз
• Макро калькулятору: Углеводдорду, майларды жана белокторду көзөмөлдөңүз.
• Калория эсептегич: Дене салмагына жана максаттарга негизделген максат коюу үчүн биздин калория трекерибизди колдонуңуз.
• Тамактануу трекери: Таза углеводдорду жана кант спирттерин кошо алганда, биздин жөнөкөй макро жана кето углевод эсептегичибиз менен 1 миллиондон ашык азыктарды издеңиз
• Суу каттоо: Суусузданууну сактаңыз!
• Көнүгүүлөрдү каттоо: Кардио жана салмак көтөрүү сыяктуу көнүгүүлөрдү жана машыгууларды каттоо
• Салмакты башкаруу: Арыктоону жана BMIди өлчөө жана диаграмма түзүү
• Тамактануу боюнча маалымат: Жалпы жана таза углеводдор, майлар, калориялар, белокторду көзөмөлдөөчү, клетчаткаларды көзөмөлдөөчү, гликемиялык жүктөм жана башкалар

МОТИВДЕНҮҮ ЖАНА БИЛИМ АЛУУ
• Досторуңуз менен байланышыңыз же прогресс менен бөлүшүү жана жоопкерчиликтүү болуу үчүн биздин коомчулугубузга кошулуңуз
• Кето сасык тумоосу, IF жана OMAD, ар кандай аз углеводдуу диеталар сыяктуу темалар боюнча эксклюзивдүү макалалар менен таанышыңыз жана акыркы жаңылыктар жана ден соолукту чыңдоо боюнча изилдөөлөрдөн кабардар болуп туруңуз.

PREMIUM МЕНЕН КИЙИНКИ ДЕҢГЭЭЛГЕ ЧЫГАРЫҢЫЗ
Эң мыкты аз углеводдуу жана кето макро көзөмөлдөөчүсү үчүн CM Premiumду карап көрүңүз!

• 5000ден ашык кето рецепттери (ай сайын 100дөн ашык кошулат!)
• Чексиз тамак-аш көзөмөлдөөчү, макро калькулятор жана кето эсептегич
• Диабет көзөмөлдөөчү: Кандагы глюкозаны (кандагы кантты), кетондорду жана тамак-аштагы инсулинди көзөмөлдөңүз. Диабеттеги углеводдорду эсептөөчү камтылган!
• Орозо колдонмосу: Биздин оңой орозо куралдарыбыз менен үзгүлтүктүү орозо же OMADды изилдеңиз!
• Биздин күчтүү кето диета трекерибизге орнотулган углеводдорду айландыруу функциялары
• Өркүндөтүлгөн отчеттор: Тизмелер, тамак-аш анализи, корреляциялар, эталондор, проекциялар жана макросторду анализдөө
• Ден соолуктун комплекстүү көрсөткүчтөрү: 30дан ашык азык заттар жана ден соолук үчүн маанилүү көрсөткүчтөр үчүн график түзүп, максаттарды коюңуз
• Күнүмдүк кадамдарды эсептөө үчүн фитнес түзмөктөрүн туташтырыңыз (Эскертүү: биз ылдамдык же интенсивдүүлүк жөнүндө маалымат чогултпайбыз).
• Үй-бүлө, достор, кардарлар же социалдык медиа жолдоочулары үчүн жеке топтор