Meditopia: Sleep & Meditation

Вашиот придружник за ментално здравје:

Што ја прави Meditopia толку посебна, со стотици апликации за медитација за внимателност? Па, за разлика од повеќето други опции, Медитопија нуди повеќе од само краткорочно решение за заспивање, наоѓање рамнотежа и де-стрес; на секој член му нудиме преку 1000 медитации за длабоко нуркање и вежби за дишење кои влегуваат директно во срцето на она со што ние како луѓе, без разлика на возраста, потеклото или искуството, секојдневно се справуваме.

Овие медитации, понудени на 12 јазици, имаат за цел да го опфатат целиот спектар на човечки искуства од врските, очекувањата, прифаќањето и осаменоста, до сликата на телото, сексуалноста, животната цел и чувствата на несоодветност. Медитопија не сака само да биде фластер за рани за кои знаеме дека бараат трајно заздравување. Нашата цел е да создадеме засолниште за ментално здравје во кое ќе можете да пристапите до упатствата и алатките што ви се потребни за да изградите ментална еластичност, смиреност, рамнотежа, здрав простор и мир на умот. Сè што ви треба за да се чувствувате посреќни, да се опуштите и да спиете како бебе.

Преземете сега и пробајте бесплатна медитација!

Што можете да добиете со Медитопија?

Медитации за спиење + вежби за дишење
Вашиот квалитет на спиење влијае на речиси секој аспект од вашиот секојдневен живот. Па зошто да не си помогнете да спиете подобро? Обидете се со која било од нашите +30 медитации за спиење за да научите нови техники, како и вежби за дишење и визуелизација што можете да продолжите да ги практикувате во текот на остатокот од вашиот живот за да промовирате добар сон. Кажете му збогум на таа стара машина за звук и таа еднофункционална апликација за дишење.

Приказни пред спиење
Бајките пред спиење не се само за деца! Додека се легнувате во креветот, сите топли и пријатни, дозволете ни да ве заспиваме со нашиот широк избор на приказни пред спиење. Од бајки и авантури до искуства на места ширум светот, почувствувајте дека се вовлекувате во овие живописни и смирувачки приказни. На крајот на краиштата, на крајот од долгиот ден, заслужувате нежно да се ублажите во светот на соништата на спиење и закрепнување. Имаме и широка библиотека со звуци за спиење како дожд, бранови и релаксирачки звуци како бел шум и многу повеќе.

Нашите врвни карактеристики:
+1000 водени медитации
Природата звучи со тајмер
Секојдневни медитации на нова тема секој ден
Дневни инспиративни цитати
Лични белешки за следење на вашиот напредок
Mindful Meter за да ја видите вашата статистика за внимателност на прв поглед
Предизвици во апликацијата со пријателите за да се чувствувате предизвик
Прилагодени потсетници за спиење и медитација
Кориснички пријателски и кориснички ориентиран интерфејс


Библиотеката за медитација на Медитопија нуди над 1000+ водени медитации на теми вклучувајќи:
Стресот
Прифаќање
Сочувство
Благодарност
Среќа
Гнев
Самодоверба
Мотивација
Фокусирајте се
Сексуалноста
Здив
Позитивност на телото
Промена и храброст
Несоодветност
Самољубие
Помалку водени медитации
Скенирање на телото
Бел шум