calorie tracker

Направете го следачот на калории дел од секојдневната исхрана: фотографирајте оброк, прегледајте ја проценката и зачувајте ја. Овој бројач на калории ги поврзува порциите со исхраната, додека следачот на храна ги чува појадокот, ручекот и ужините во еден запис.

Клучни карактеристики

• Скенер за здрава храна за фотографии од оброци
Користете го бројачот на калории за да ги процените хранливите материи на фотографијата, а потоа проверете ги состојките во вашиот следач на храна. Следачот на калории ги претвора прегледаните порции во записи во вашата апликација за броење калории.

• Апликација за следење на храна за текст и глас
Внесувајте порции во следачот на храна со пишување или, кога е поддржано од вашиот уред и јазик, со зборување во следачот на калории. Ако сте провериле оброк со скенер за храна за дијабетес, внесете ги тие прегледани детали во бројачот на калории.

• Дневник за храна за вашата дневна исхрана
Пребарувајте или внесувајте храна рачно: вашиот следач на храна и бројачот на калории ги спојуваат дневните оброци. Користете го следачот на калории како следач на диети за да ги евидентирате оброците додека следите план за диета за слабеење.

• Зачувани оброци во вашиот следач на калории
Повторно користете познати записи во следачот на храна и прилагодете ги порциите во бројачот на калории. Зачувувањето на здравата храна што ја јадете редовно го намалува повторното пишување без да ве заклучи во истите количини.

• Макро тракер за протеини, јаглехидрати и масти
Користете го бројачот на калории како тракер за протеини и калории или тракер со ниска содржина на јаглехидрати, со влакна, шеќер и натриум каде што се достапни податоци. Користете го како тракер за храна за дијабетес за преглед на евиденцијата на оброците со вашиот клиничар, наместо медицински упатства.

• Лични цели со калкулатор за калории
Станерот за калории го споредува внесот со проценетите цели, додека бројачот на калории покажува како порциите придонесуваат за вашиот ден. Користете го вашиот тракер за храна како тракер за дефицит на калории за да ги прегледате оброците во однос на целта за дефицит на калории и да ги следите вашите макроанутриенти.

• Следење на губење на тежина и напредок во исхраната
Спојте ги записите за тежина со бројачот на калории и користете го тракерот за храна како тракер за исхрана за да ги истражите навиките на јадење. Следачот на калории, исто така, го следи внесот во контекст кога го користите како апликација за зголемување на телесната тежина, со подолга историја достапна преку Pro.

• Активност и конзистентност
Додадете активности рачно покрај вашите записи за тракер за храна и прегледајте го вашиот ден во бројачот на калории. Евидентирањето на редици во тракерот за калории поддржува рутина за проверка на вашиот тракер за макроанутритор и тракер за протеини.

Започнете со следниот оброк во вашиот тракер за калории и прегледајте ги порциите со бројачот на калории. Вратете се на вашиот следач на храна за да водите корисен дневник за храна, еден запис одеднаш.

Пред да започнете
Проценките за вештачка интелигенција може да варираат и треба да се прегледаат; функциите на вештачката интелигенција бараат пристап до интернет. Основниот пристап има ограничена употреба на вештачка интелигенција и зачувани оброци; Pro додава повисоки додатоци, уредување на цели и подолга историја, со ограничувања за употреба што сè уште важат.
Оваа апликација не е медицински уред и не дијагностицира, третира, лечи или спречува каква било медицинска состојба. Консултирајте се со квалификуван здравствен работник за медицински совет.
Услови: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Приватност: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app