Cronometer: Calorie Counter

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋ, ਵਰਤ, ਅਤੇ 95+ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ ਜਾਂ ਸਮੁੱਚੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਰ ਵਜੋਂ ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ।

ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ 1.1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਡੇਟਾਬੇਸ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਂਟਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਵਿਆਪਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

✅ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

• ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
• ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

📉 ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ

• ਡੂੰਘੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਦਰਭ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ (ਜਾਂ ਵਾਧੇ) ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਪਾੜੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਭੁੱਖ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਉੱਨਤ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨਾਲ ਰੁਝਾਨ ਵੇਖੋ
• ਟਿਕਾਊ, ਡੇਟਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

⏱ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਫਾਸਟਿੰਗ ਟਰੈਕਰ

• ਆਪਣੀ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
• ਫਾਸਟਿੰਗ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਦੇਖੋ ਕਿ ਵਰਤ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

📸 AI-ਪਾਵਰਡ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਲੌਗਿੰਗ

• ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ ਜਾਂ ਆਡੀਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• AI ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ NCC ਡੇਟਾਬੇਸ ਐਂਟਰੀਆਂ
• ਸੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਾਈਨ-ਟਿਊਨ ਕਰੋ

🔗 ਫਿਟਨੈਸ, ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਡੇਟਾ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ

• ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਅਤੇ ਵੇਅਰ OS ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
• ਫਿੱਟਬਿਟ, ਗਾਰਮਿਨ, ਓਰਾ, WHOOP, Dexcom ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
• ਵਰਕਆਉਟ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨੀਂਦ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਨੂੰ ਆਯਾਤ ਕਰੋ
• ਦੇਖੋ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

🥗 ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ

• ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ, ਸਟਾਫ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
• ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ - ਖੋਜੋ, ਇੱਕ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰੋ (ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਅਪਲੋਡ ਕਰੋ।
• ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
• ਭੋਜਨ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਕਰੋ

❓ ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੈ।

90+ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੱਕ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਆਮ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਪਰੇ।

ਹੈਲਥਲਾਈਨ, ਵੂਮੈਨਜ਼ ਹੈਲਥ, ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ, CNET, ਓਪਰਾ ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ।

🌟 ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ ਗੋਲਡ ਵਿੱਚ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ

ਐਡਵਾਂਸਡ ਟੂਲਸ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ:

• AI ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਲੌਗਿੰਗ
• ਫਾਸਟਿੰਗ ਟਰੈਕਰ
• ਰੈਸਿਪੀ ਇੰਪੋਰਟਰ
• ਮੈਕਰੋ ਸ਼ਡਿਊਲਰ
• ਕਸਟਮ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
• ਪੋਸ਼ਣ ਸਕੋਰ
• ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਅਨੁਭਵ
• ਕਰੋਨੋ ਕੋਚ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ

ਐਡਵਾਂਸਡ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।

ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ — ਇਹ ਅਸਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ।

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵੇਰਵੇ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ ਗੋਲਡ ਵਿੱਚ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਗਾਹਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ।

ਆਪਣੀਆਂ Google Play ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://cronometer.com/terms/
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://cronometer.com/privacy/