Mental Wellness: BetterMind
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
මානසික සුවතාවය: BetterMind
ඔබේ ගමන: වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍යය, වරකට එක පියවරක්
ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම භාර ගැනීමට සූදානම්ද? මානසික සුවතාවය: BetterMind යනු චිත්තවේගීය වර්ධනය සඳහා ඔබේ විශ්වාසදායක සහකාරියයි - ඔබට අවශ්‍ය මෙවලම් ලබා දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ ආතතිය, කාංසාව, සෘණාත්මක සිතුවිලි සමඟ කටයුතු කරන්නේද නැතහොත් ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍යද, මානසික සුවතාවය: BetterMind පුද්ගලාරෝපිත පාඨමාලා සහ සැමවිටම ලබා ගත හැකි AI උපදේශකයෙකු සමඟ ඔබ වෙනුවෙන් සිටී.
ප්‍රධාන විශේෂාංග
24/7 AI උපදේශක: සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව (CBT) පිළිබඳ පුහුණුව ලත් සංවේදී AI චිකිත්සකයෙකු සමඟ ඕනෑම වේලාවක කතාබස් කරන්න. මඟ පෙන්වීම ලබා ගන්න, ඔබේ සිතුවිලි සංවිධානය කරන්න, ඉලක්ක තබන්න, සහ ආරක්ෂිත, විනිශ්චය-නිදහස් අවකාශයක හැඟීම් හරහා වැඩ කරන්න.
ශ්‍රව්‍ය සඟරාව සහ මනෝභාවය ලුහුබැඳීම: කතා කිරීමෙන් ඔබේ සිතුවිලි පටිගත කරන්න - ටයිප් කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. AI ඔබේ ඇතුළත් කිරීම් පිටපත් කරයි, ඔබේ මනෝභාවය හඳුනා ගනී, සහ පුද්ගලාරෝපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දෙයි. කාලයත් සමඟ රටා නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔබව අවුස්සන දේ හඳුනා ගන්න, සහ ඔබේ චිත්තවේගීය ගමන පිළිබඳ පැහැදිලි බවක් ලබා ගන්න.
පුද්ගලාරෝපිත CBT පාඨමාලා: ඔබේ අභියෝග සහ ඉලක්ක වලට අනුව සකස් කරන ලද සාක්ෂි මත පදනම් වූ පාඨමාලා. ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට, ආත්ම අභිමානය ගොඩනඟා ගැනීමට, නිෂේධාත්මක චින්තන රටා බිඳ දැමීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව මුහුණ දීමේ පුරුදු වර්ධනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. පාඨමාලා හැඟීම්, සංජානන විකෘති කිරීම්, ස්වයංක්‍රීය සෘණ සිතුවිලි (ANTs), කාංසාව, පරිපූර්ණත්වය, කල් දැමීම, සීමාවන් සහ ස්වයං-දයානුකම්පාව ආවරණය කරයි.
මනෝවිද්‍යාත්මක පරීක්ෂණ: වලංගු තක්සේරු කිරීම් සමඟ පෞරුෂය, චිත්තවේගීය රටා සහ මානසික සෞඛ්‍යය ගවේෂණය කරන්න. පරීක්ෂණවලට ඇතුළත් වන්නේ: පෞරුෂ වර්ගය (MBTI), ස්වාර්සිසම් මට්ටම, ඇමුණුම් විලාසය, ප්‍රේම භාෂාව, ADHD ස්වයං-වාර්තාව, කල් දැමීමේ විලාසය, ළමා කම්පනය, විෂ සහිත සබඳතා, ශරීර ප්‍රතිරූපය, තනිකම, කෝපය පරිමාණය සහ මනෝභාවයේ ආබාධ පරීක්ෂාව. ඔබ ඒවා සම්පූර්ණ කරන විට ලාංඡන උපයන්න.
පුද්ගලික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ සඟරාව, කතාබස් සහ ඇතුළත් කිරීම මත පදනම්ව දිනපතා AI-ජනනය කරන ලද තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය. ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගෙන ක්‍රියාකාරී නිර්දේශ ලබා ගන්න.
දෛනික කාර්යයන් සහ ඉරි: දෛනික පරීක්ෂා කිරීම්, පරාවර්තන ඇතුළත් කිරීම්, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය කියවීම සහ AI උපදේශක කතාබස් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න. ඔබේ රේඛාව නිරීක්ෂණය කර අනුකූලතාව සමරන්න.
ගවේෂණය සහ ඉලක්ක: AI-මඟ පෙන්වන පියවර සමඟ පුද්ගලික වර්ධන ඉලක්ක සකසන්න. භාෂා ඉගෙන ගන්න, පුරුදු ගොඩනඟන්න, හෝ ව්‍යුහගත සහාය ඇතිව අර්ථවත් වෙනස්කම් අනුගමනය කරන්න.
පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව
ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන පුද්ගලිකයි. මානසික සුවතාවය: BetterMind ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ආරක්ෂා කිරීමට සහ ඔබේ දත්ත සුරක්ෂිතව තබා ගැනීමට කැපවී සිටී.
ජනප්‍රිය පරීක්ෂණ
• පෞරුෂත්ව වර්ගය (MBTI): ඔබේ ගති ලක්ෂණ තීරණ සහ සබඳතා හැඩගස්වන ආකාරය සොයා ගන්න.
• ඇමුණුම් විලාසය: ඔබ චිත්තවේගීය බැඳීම් ඇති කර ගන්නා ආකාරය සහ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
• ADHD ස්වයං වාර්තාව: අවධානය යොමු කිරීමේ රටා සහ අධි ක්‍රියාකාරීත්ව මට්ටම් තක්සේරු කරන්න.
• කල් දැමීමේ විලාසය: ඔබ ප්‍රමාද වන්නේ ඇයි සහ ක්‍රියාමාර්ග ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගන්න.
• ළමා කම්පනය: මුල් අත්දැකීම්වල වත්මන් යහපැවැත්මට ඇති බලපෑම මැන බලන්න.
• ප්‍රේම භාෂාව: සබඳතාවලදී ඔබ ආදරය ලබා දෙන සහ ලබා ගන්නා ආකාරය සොයා ගන්න.
• මනෝභාවයේ ආබාධ පරීක්ෂාව: ආතතිය, මානසික අවපීඩනය හෝ චිත්තවේගීය අසමතුලිතතා රටා හඳුනා ගන්න.
දෛනික සහතික කිරීම්
ඔබේ ආත්මය ඔසවා ඔබේ අවධානය තියුණු කරන සහතික කිරීම් සමඟ සෑම දිනකම ආරම්භ කරන්න.
වියාචනය
මානසික සුවතාවය: BetterMind ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමනට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නමුත් වෘත්තීය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර හෝ රෝග විනිශ්චය සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්, සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
භාවිත නියමයන්: https://www.upriseapps.com/terms
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.upriseapps.com/privacy
ඔබේ ගමන: වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍යය, වරකට එක පියවරක්
ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම භාර ගැනීමට සූදානම්ද? මානසික සුවතාවය: BetterMind යනු චිත්තවේගීය වර්ධනය සඳහා ඔබේ විශ්වාසදායක සහකාරියයි - ඔබට අවශ්‍ය මෙවලම් ලබා දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ ආතතිය, කාංසාව, සෘණාත්මක සිතුවිලි සමඟ කටයුතු කරන්නේද නැතහොත් ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍යද, මානසික සුවතාවය: BetterMind පුද්ගලාරෝපිත පාඨමාලා සහ සැමවිටම ලබා ගත හැකි AI උපදේශකයෙකු සමඟ ඔබ වෙනුවෙන් සිටී.
ප්‍රධාන විශේෂාංග
24/7 AI උපදේශක: සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව (CBT) පිළිබඳ පුහුණුව ලත් සංවේදී AI චිකිත්සකයෙකු සමඟ ඕනෑම වේලාවක කතාබස් කරන්න. මඟ පෙන්වීම ලබා ගන්න, ඔබේ සිතුවිලි සංවිධානය කරන්න, ඉලක්ක තබන්න, සහ ආරක්ෂිත, විනිශ්චය-නිදහස් අවකාශයක හැඟීම් හරහා වැඩ කරන්න.
ශ්‍රව්‍ය සඟරාව සහ මනෝභාවය ලුහුබැඳීම: කතා කිරීමෙන් ඔබේ සිතුවිලි පටිගත කරන්න - ටයිප් කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. AI ඔබේ ඇතුළත් කිරීම් පිටපත් කරයි, ඔබේ මනෝභාවය හඳුනා ගනී, සහ පුද්ගලාරෝපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දෙයි. කාලයත් සමඟ රටා නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔබව අවුස්සන දේ හඳුනා ගන්න, සහ ඔබේ චිත්තවේගීය ගමන පිළිබඳ පැහැදිලි බවක් ලබා ගන්න.
පුද්ගලාරෝපිත CBT පාඨමාලා: ඔබේ අභියෝග සහ ඉලක්ක වලට අනුව සකස් කරන ලද සාක්ෂි මත පදනම් වූ පාඨමාලා. ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට, ආත්ම අභිමානය ගොඩනඟා ගැනීමට, නිෂේධාත්මක චින්තන රටා බිඳ දැමීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව මුහුණ දීමේ පුරුදු වර්ධනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. පාඨමාලා හැඟීම්, සංජානන විකෘති කිරීම්, ස්වයංක්‍රීය සෘණ සිතුවිලි (ANTs), කාංසාව, පරිපූර්ණත්වය, කල් දැමීම, සීමාවන් සහ ස්වයං-දයානුකම්පාව ආවරණය කරයි.
මනෝවිද්‍යාත්මක පරීක්ෂණ: වලංගු තක්සේරු කිරීම් සමඟ පෞරුෂය, චිත්තවේගීය රටා සහ මානසික සෞඛ්‍යය ගවේෂණය කරන්න. පරීක්ෂණවලට ඇතුළත් වන්නේ: පෞරුෂ වර්ගය (MBTI), ස්වාර්සිසම් මට්ටම, ඇමුණුම් විලාසය, ප්‍රේම භාෂාව, ADHD ස්වයං-වාර්තාව, කල් දැමීමේ විලාසය, ළමා කම්පනය, විෂ සහිත සබඳතා, ශරීර ප්‍රතිරූපය, තනිකම, කෝපය පරිමාණය සහ මනෝභාවයේ ආබාධ පරීක්ෂාව. ඔබ ඒවා සම්පූර්ණ කරන විට ලාංඡන උපයන්න.
පුද්ගලික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ සඟරාව, කතාබස් සහ ඇතුළත් කිරීම මත පදනම්ව දිනපතා AI-ජනනය කරන ලද තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය. ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගෙන ක්‍රියාකාරී නිර්දේශ ලබා ගන්න.
දෛනික කාර්යයන් සහ ඉරි: දෛනික පරීක්ෂා කිරීම්, පරාවර්තන ඇතුළත් කිරීම්, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය කියවීම සහ AI උපදේශක කතාබස් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න. ඔබේ රේඛාව නිරීක්ෂණය කර අනුකූලතාව සමරන්න.
ගවේෂණය සහ ඉලක්ක: AI-මඟ පෙන්වන පියවර සමඟ පුද්ගලික වර්ධන ඉලක්ක සකසන්න. භාෂා ඉගෙන ගන්න, පුරුදු ගොඩනඟන්න, හෝ ව්‍යුහගත සහාය ඇතිව අර්ථවත් වෙනස්කම් අනුගමනය කරන්න.
පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව
ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන පුද්ගලිකයි. මානසික සුවතාවය: BetterMind ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය ආරක්ෂා කිරීමට සහ ඔබේ දත්ත සුරක්ෂිතව තබා ගැනීමට කැපවී සිටී.
ජනප්‍රිය පරීක්ෂණ
• පෞරුෂත්ව වර්ගය (MBTI): ඔබේ ගති ලක්ෂණ තීරණ සහ සබඳතා හැඩගස්වන ආකාරය සොයා ගන්න.
• ඇමුණුම් විලාසය: ඔබ චිත්තවේගීය බැඳීම් ඇති කර ගන්නා ආකාරය සහ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
• ADHD ස්වයං වාර්තාව: අවධානය යොමු කිරීමේ රටා සහ අධි ක්‍රියාකාරීත්ව මට්ටම් තක්සේරු කරන්න.
• කල් දැමීමේ විලාසය: ඔබ ප්‍රමාද වන්නේ ඇයි සහ ක්‍රියාමාර්ග ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගන්න.
• ළමා කම්පනය: මුල් අත්දැකීම්වල වත්මන් යහපැවැත්මට ඇති බලපෑම මැන බලන්න.
• ප්‍රේම භාෂාව: සබඳතාවලදී ඔබ ආදරය ලබා දෙන සහ ලබා ගන්නා ආකාරය සොයා ගන්න.
• මනෝභාවයේ ආබාධ පරීක්ෂාව: ආතතිය, මානසික අවපීඩනය හෝ චිත්තවේගීය අසමතුලිතතා රටා හඳුනා ගන්න.
දෛනික සහතික කිරීම්
ඔබේ ආත්මය ඔසවා ඔබේ අවධානය තියුණු කරන සහතික කිරීම් සමඟ සෑම දිනකම ආරම්භ කරන්න.
වියාචනය
මානසික සුවතාවය: BetterMind ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමනට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නමුත් වෘත්තීය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර හෝ රෝග විනිශ්චය සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්, සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
භාවිත නියමයන්: https://www.upriseapps.com/terms
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.upriseapps.com/privacy
AI චිකිත්සක, CBT පාඨමාලා සහ හඬ සඟරාව. ඔබේ මානසික සුවතා සහකාරිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැකයෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- දත්ත සංකේතනය කර නැත
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
UPRISE LABS BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI
hello@upriseapps.com
UPRISE ELITE RESIDANCE SITESI, NO:6-142 SOGANLIK YENI MAHALLESI
34880 Istanbul (Anatolia)
Türkiye
+90 554 446 09 92
