Yoga Happy: Daily Reset

Јога Хепи је направљена за прави живот. Не за ону верзију где имате слободан сат и пуну мотивацију. Верзију где имате петнаест минута, пуну главу и један спрат.

Ви бирате своје време и енергију, а ја вас водим одатле. Петоминутно ресетовање, нешто за изградњу праве снаге, дужи час када живот дозвољава. Увек постоји вежба која вам одговара.

Циљ није савршена вежба. То је она којој се враћате.

ПРОНАЂИТЕ СВОЈУ ПРАКСУ

Реците апликацији како се осећате и она ће пронаћи прави час. Уморно, напето, укочено или анксиозно. Пет минута или седамдесет пет. Увек је ту.

ИЗГРАДИТЕ ПРАВУ СНАГУ

Седамсто часова сваке дужине, нивоа и расположења. Укључујући јогу јаке снаге, пренаталну, постнаталну, подршку у менопаузи, барет и пилатес. Кратка ресетовања, пуни токови, структурирани изазови и вођене серије које се временом надовезују једна на другу.

БОЉЕ СПАВАЈТЕ

Вечерње опуштање, вежбе дисања и медитација осмишљене да вам помогну да се правилно искључите.

ВРАТИТЕ СЕ БЕЗ КРИВИЦЕ

Пропустите дан или месец. Враћате се тамо где сте, а не тамо где сте били. Без притиска. Без испочетка.

„Од свих апликација за вежбање које сам испробала, ово је једина на коју сам задржала претплату из године у годину.“ Ais.C

Води Хана Барет, међународна учитељица јоге, тренерка учитеља и ауторка. Седамсто часова. Осамдесет пет изазова. Направљено за живот који заиста имате.

------------

Добијте брзу подршку на hello@hannahbarrettyoga.com и испробајте је уз бесплатну пробну верзију. Откажите било када. Више детаља потражите у условима коришћења (https://drive.365securefiles.org/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1) и политици приватности (https://drive.365securefiles.org/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view).