STRNG

STRNG — Снага, тренинг и кретање

Тренирајте паметније. Крећите се боље. Останите доследни. STRNG је свеобухватна фитнес апликација направљена за људе који желе да тренирају цео живот — не само једну сезону.
Већина фитнес апликација вас подстиче да идете јаче док се не исцрпите или не сломете. STRNG је изграђен другачије. Ми се фокусирамо на квалитет покрета, прави тренинг и доследност — јер људи који постижу резултате нису они који најтеже тренирају. Они су они који се стално појављују.

Без обзира да ли тренирате код куће или у теретани, без обзира да ли почињете или јурите нови лични рекорд, STRNG вам пружа све што вам је потребно на једном месту.

ПЛАНОВИ ТРЕНИНГА ЗА СВАКИ ЦИЉ Изградите мишиће, изгубите масноћу, постаните у форми или тренирајте током живота. Изаберите из структурираних програма дизајнираних за почетнике, средње и напредне нивое — укључујући пренаталне и постнаталне планове, експресне тренинге за напорне недеље, тренинг снаге, кондиције и перформанси. Сваки план је направљен да напредује са вама.

1:1 КОНСУЛТАЦИЈА Прави коучинг од правог тренера — не четбот, не генерички план. Упарите се са посвећеним тренером који гради око ваших циљева, вашег распореда и вашег тела. Пошаљите поруку било када путем ћаскања у апликацији, добијте одговорност када мотивација падне и коначно имајте некога уз себе ко зна ваше име. Ограничен капацитет, права пажња.

СЕРИЈА ПОКРЕТ Тренирајте као спортисти. Наша серија ПОКРЕТ комбинује принципе рехабилитације са тренингом перформанси кроз четири стуба — АКТИВИРАЈТЕ (припремите своје тело пре тренинга), ОБНОВИТЕ (решите ограничења и проблеме), ОБНОВИТЕ (поправите обрасце који изазивају заглављене вежбе) и ОПОРАВИТЕ (одржавајте квалитет и смањите укоченост). То нису само тренинзи. То је систем који вас одржава константно тренираним на вишем нивоу током времена.

ПРЕКО 100 ЧАСОВА НА ЗАХТЕВ Ваш студио, у теретани или код куће. Пратите часове на захтев за снагу, кондицију, мобилност и још много тога — снимљене са правим тренерима, погодне за сваки ниво. Тренирајте где год да сте, кад год вам одговара.

ПАМЕТНИЈА ИСХРАНА Научно поткрепљени циљеви уноса калорија и макронутријената, креирани око вас, плус преко 1.000 укусних, макро-прихватљивих рецепата за подстицање вашег тренинга. Без дијета, без нагађања — само исхрана која подржава начин на који се крећете.

УСАВРШИТЕ СВОЈУ ФОРМУ Јасне видео демонстрације за сваку вежбу, тако да увек знате тачно шта радите и зашто. Тренирајте са самопоуздањем, смањите ризик од повреда и извуците више из сваке сесије.

ПРАТИ СВОЈ НАПРЕДАК Бележите своје сесије, пратите своја подизања тежина и гледајте како вам се конзистентност повећава током времена. Сакупљајте ЈАКА достигнућа док напредујете и останите мотивисани ка својој следећој прекретници — јер напредак који видите је напредак који одржавате.

ЗАШТО ЈАКА?

Прави 1:1 коучинг са људском подршком и одговорношћу
Планови тренинга за сваки циљ и сваки ниво
Преко 100 часова на захтев за кућу или теретану
MOVE серија — тренинг вођен рехабилитацијом за дугорочне перформансе
Више од 1.000 рецепата са персонализованим циљевима исхране
Водичи за форме за сваку вежбу
Праћење напретка и достигнућа

Док користе STRNG, чланови извештавају да се осећају јаче, у форми и доследније него икад раније. Десетине хиљада људи је већ трансформисало начин на који тренирају.

Овде се не ради о јурењу за брзим решењем. Ради се о изградњи снаге која траје — физички, ментално и на дуге стазе. Доследност побеђује савршенство. Кретање је одговор.

Преузмите STRNG и почните да тренирате за цео живот.
Иста заједница. Јачи него икад.

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions