Volt: Strength Training Plans

Ununuzi wa ndani ya programu
Maoni elfu 2.43
Daraja la maudhui
Kila mtu
elfu 500+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Hushiriki Eneo
Pata maelezo zaidi
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Dhamana ya kurejeshewa pesa ya siku 14. Pata zaidi ya mazoezi. Pata mpango kamili wa mafunzo ulioundwa karibu na mahali unapotaka kwenda - pamoja na mwongozo wa busara unaobadilika kadri unavyozidi kuwa na nguvu.

Iliyoundwa na makocha walioidhinishwa na CSCS. Imebinafsishwa na AI. Inaaminika na wanariadha zaidi ya 2M.

Chagua lengo lako la michezo au siha, kisha mwambie Volt kuhusu ratiba yako, uzoefu, vifaa, mapendeleo ya mafunzo, na ratiba ya mazoezi. Volt huunda mpango wako. AI ya Cortex® hubinafsisha uzito wako na kurekebisha mafunzo yako unapoendelea.

Nguvu na Urekebishaji Halisi - Imejengwa na makocha walioidhinishwa, haijatengenezwa mazoezi moja kwa wakati mmoja.

Iliyoundwa kwa ajili ya Michezo na Malengo Yako - Treni kwa Utendaji wa Michezo, Siha na Nguvu, au Utayari wa Mbinu.

Iliyobinafsishwa Kwako - Imebinafsishwa kwa uzoefu wako wa mafunzo, nguvu, ratiba, vifaa vinavyopatikana, urefu wa kipindi, mapendeleo ya mafunzo, na ratiba ya mazoezi.
AI Inayobadilika kwa Nguvu Yako - Bila kukisia cha kuinua. AI ya Cortex® hujifunza nguvu zako ili kubinafsisha mazoezi yako, seti, marudio, na uzani - na hubadilisha mpango wako unapozidi kuwa na nguvu.

Maendeleo Yanayoungwa Mkono na Sayansi — Volt hutumia kanuni zilizothibitishwa za nguvu na uimarishaji ili kuendeleza mafunzo yako baada ya muda.

Volt Ina Kila Kitu Unachohitaji Kufundisha:
• Seti, marudio, uzani, na mazoezi yaliyobinafsishwa
• Ratiba za mafunzo zinazobadilika na urefu wa vipindi
• Ubinafsishaji unaotegemea vifaa
• Ubadilishaji wa mazoezi mahiri
• Maonyesho ya mazoezi ya HD na maagizo ya kufundisha
• Miendo zaidi ya 1,500
• Historia ya mazoezi na ufuatiliaji wa nguvu
• Makadirio ya 1RM na maarifa ya maendeleo
• Hatua muhimu na mafanikio
• Ujumuishaji wa Apple Health

Programu za Mafunzo:
• Mwanariadha wa Kuzunguka
• Besiboli
• Mpira wa Kikapu
• Mpira wa Miguu
• Gofu
• Hoki ya Barafu
• Lacrosse
• Lean & Mean
• P.E.
• Raga
• Soka
• Softball
• Nguvu na Ukubwa
• Kuogelea
• Utayari wa Mbinu
• Uwanja wa Kukimbia na Kupiga Meza
• Volleyball
• Kupunguza Uzito
• Mieleka

Jiunge na mafunzo ya wanariadha milioni 2+ na Volt — Pakua Volt na uanze jaribio lako la bure.

Maelezo ya Usajili:
Volt ni bure kupakua. Matumizi yanayoendelea yanahitaji usajili unaoendelea, unaopatikana kila mwezi, robo mwaka, au mwaka. Mipango yote kwa sasa inajumuisha kipindi cha majaribio bila malipo.

Hii hapa ni alama ndogo:
Ikiwa hujaridhika na Volt, wasiliana na support@voltathletics.com ndani ya siku 14 tangu kuanza kwa usajili wako kwa ajili ya kurejeshewa pesa. Unaweza kughairi usajili wako wakati wowote. Usajili wote husasishwa kiotomatiki, kumaanisha kadi yako ya mkopo au akaunti ya Google Play itatozwa kwa ajili ya usasisho kwa kiwango sawa, isipokuwa ughairi kabla ya mwisho wa mzunguko wako wa sasa wa bili. Ili kughairi, fuata hatua hizi: https://help.voltathletics.com/how-do-i-manage-my-volt-subscription. Kwa kukamilisha ununuzi, unaelewa na unakubali Sheria na Masharti ya Volt (www.voltathletics.com/terms) na Sera ya Faragha (www.voltathletics.com/privacy).
Mipango ya nguvu na uimarishaji iliyojengwa kwa ajili ya mahitaji yako ya michezo, malengo, na mafunzo.
Ilisasishwa tarehe
8 Okt 2026

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
  • Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
    Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
  • Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
    Mahali, Taarifa binafsi na nyingine9
  • Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
  • Unaweza kuomba data hiyo ifutwe

Ukadiriaji na maoni

Maoni elfu 2.4

Vipengele vipya

- Performance, stability and usability improvements