GymNow!: జిమ్ అలారం & రిమైండర్

GymNow! మీ సొంత మాటల్లో ఒక ఎక్సర్సైజ్ రిమైండర్. మీ జిమ్ రోజులు మరియు ఒక సమయం సెట్ చేయండి. అలారం తర్వాత ఒక గంటకు, ఒకే ప్రశ్న: వెళ్ళారా?

రెప్స్ వద్దు. కేలరీలు వద్దు. గోల వద్దు. వెళ్ళడమే జిమ్ అలవాటు కడుతుంది, అందుకే GymNow! దాన్ని మాత్రమే లెక్కిస్తుంది. సాకులు లేవు.

మీ నిజమైన వారానికి జిమ్ ఎక్సర్సైజ్ అలారం
మీరు సెట్ చేసిన ప్రతి జిమ్ రోజుకూ మీ జిమ్ రిమైండర్ సిద్ధమవుతుంది. వారం అసమానంగా ఉంటే, మీ అలారం కూడా అలాగే ఉండొచ్చు: సోమవారం పని ముందు 6:00 AM, శనివారం 10:00 AM. 15 నిమిషాల ముందు ఒక ముందస్తు తట్టు జోడించండి, మీ అలారం తప్ప మిగతా అన్నిటినీ నిశ్శబ్దంగా ఉంచే నిశ్శబ్ద సమయాన్ని కూడా.

మీ మాటలు, సరైన సమయంలో
జిమ్‌కి వెళ్ళే సమయం వచ్చినప్పుడు, అలారం మీ సొంత మాటలతో వస్తుంది, అవి మీరు స్వచ్ఛమైన మనసుతో ఉన్న రోజున రాశారు. దాన్ని తెరవండి, ఉత్సాహ స్క్రీన్ ఆ మాటలను మీకు తిరిగి చెబుతుంది. అదే జిమ్ ప్రేరణ, మీ సాకులను అందరికంటే బాగా తెలిసిన వ్యక్తి నుండి. రెండు బటన్లు: "వెళ్తున్నాను" లేదా "మూడ్ లేదు".

భవిష్యత్ స్వరం బదులిస్తుంది
"మూడ్ లేదు" భవిష్యత్ స్వరాన్ని తెరుస్తుంది: ఒకే మాట, "ఆపు", తర్వాత ఈ క్షణం కోసం మీరు వదిలిన లైను, రాసిన తేదీ సంతకంతో. మీ మాటలు మా మాటల కంటే గట్టిగా తగులుతాయి, అందుకే ఇక్కడి ఎక్సర్సైజ్ ప్రేరణ మీదే. మీరు ఇంకా డుమ్మా కొట్టవచ్చు. అది మీ రికార్డులో చేరుతుంది.

వెళ్ళారా?
మీ ఎక్సర్సైజ్ రిమైండర్ తర్వాత ఒక గంటకు, తనిఖీ అడుగుతుంది. వెళ్ళాను లేదా డుమ్మా, పైగా 1 నుండి 10లో ఎలా అనిపించిందో, రోజు రికార్డులో చేరుతుంది. మీరు నమోదు చేసిన డుమ్మా కూడా నిజాయితీ సమాధానమే, అది మీ నిజాయితీ స్కోరును పెంచుతుంది. GymNow! ఒక్క విషయాన్ని సాగనివ్వదు: మౌనం. రెండు రోజులు సమాధానం లేని ప్రశ్న డుమ్మాగా మూసుకుపోతుంది, యాప్ ఆ రోజుకు పేరు పెడుతుంది.

ప్రేక్షకులు లేని జిమ్ హాజరు
మిమ్మల్ని తప్ప ఎవరూ చూడట్లేదు. ఈ హాజరు మీ సొంత మాటలు మరియు మిమ్మల్ని మెప్పించడానికి ప్రయత్నించని ఒక రికార్డు. దీన్ని ఒకే కాలమ్ ఉన్న జిమ్ అలవాటు ట్రాకర్ అనొచ్చు: వెళ్ళారా? మీ జిమ్ స్ట్రీక్, మీ సెషన్లు మరియు మీ నిజాయితీ స్కోరు క్రమశిక్షణ నిజమైనదో కాదో చూపిస్తాయి, చరిత్ర నెలను వెళ్ళారు, డుమ్మా, విశ్రాంతిగా చూపిస్తుంది, వెళ్ళిన రోజులు డుమ్మా కొట్టిన రోజులతో పోలిస్తే ఎలా అనిపించాయో కూడా.

విశ్రాంతి రోజు ప్రణాళికలో భాగం
విశ్రాంతి రోజు మీ స్ట్రీక్‌ను సురక్షితంగా ఉంచుతుంది. తర్వాత GymNow! తన స్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది: ఉదయం బ్రీఫ్, స్ట్రెచ్ విరామం, ప్రశాంతత, నీటి లెక్క, సమయానికి లైట్లు ఆఫ్ మరియు తదుపరి సెషన్ వరకు వెనక్కి లెక్క. ఎదుగుదల బాగుపడే సమయంలోనే జరుగుతుంది.

మీ పదాల బ్యాంక్
మూడు బ్యాంకులు: అలారం కోసం ఉత్సాహం, భవిష్యత్ స్వరం కోసం అత్యవసరం, నిశ్శబ్ద రోజుల కోసం విశ్రాంతి. మీ సొంత లైన్లు రాయండి లేదా సేకరణ నుండి ఎంచుకోండి, ఈ జిమ్ రిమైండర్ యాప్ వాటిని మీ అలారంపై మరియు భవిష్యత్ స్వరంపై పెడుతుంది, తద్వారా ఎక్సర్సైజ్ ప్రేరణ మీలానే వినిపిస్తుంది.

ఈరోజు మీ హోమ్ స్క్రీన్‌పై
యాప్ తెరవకముందే విడ్జెట్లు మీ తదుపరి సెషన్ మరియు మీ స్ట్రీక్‌ను చూపిస్తాయి, లేదా విశ్రాంతి రోజున "కోలుకో." ఆరు యాక్సెంట్ థీమ్‌లలో ఒకటి మరియు మూడు యాప్ ఐకాన్‌లలో ఒకటి ఎంచుకోండి.

మీ రికార్డ్ ఈ ఫోన్‌లోనే ఉంటుంది
ఖాతా లేదు. ప్రకటనలు లేవు. ట్రాకింగ్ లేదు.

GymNow! శిక్షణ ఎలా తీసుకోవాలో తెలిసి కూడా తనను తాను సాకులు చెప్పి వెళ్ళకుండా ఆపుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ జిమ్ ప్రేరణ యాప్. ఈరోజు గొప్పగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. అక్కడ ఉంటే చాలు.

హాజరవ్వండి. కొలమానం ఇదే.