GymNow!: Báo thức tập gym

GymNow! là lời nhắc nhở tập luyện bằng chính lời của bạn. Đặt ngày tập và giờ tập. Một giờ sau báo thức, chỉ một câu hỏi: bạn có đi không?

Không đếm lần. Không calo. Không ồn ào. Có mặt là thứ tạo nên thói quen tập gym, nên đó là điều duy nhất GymNow! đếm. Không viện cớ.

Báo thức tập gym cho tuần thật của bạn
Lời nhắc nhở tập gym tự bật cho từng ngày tập bạn đặt. Khi tuần không đều, báo thức tập gym của bạn cũng có thể không đều: 6:00 trước giờ làm thứ Hai, 10:00 thứ Bảy. Thêm một lời nhắc sớm mười lăm phút trước, và giờ yên lặng giữ mọi thứ im lặng trừ báo thức của bạn.

Lời của bạn, đúng lúc
Khi đến giờ đi tập gym, báo thức đến cùng chính lời của bạn, viết vào một ngày đầu óc tỉnh táo. Mở ra và màn hình tiếp lửa đọc lại chúng cho bạn nghe. Đó là động lực tập gym từ người duy nhất hiểu rõ nhất lý do bạn hay viện cớ. Hai nút: "Tôi đi" hoặc "Tôi không muốn".

Bạn của tương lai đáp lại
Nhấn "Tôi không muốn" sẽ mở quyền phủ quyết của bạn tương lai. Một từ, "Dừng", rồi đến câu bạn để lại cho khoảnh khắc này, ký kèm ngày bạn viết nó. Lời của bạn đánh mạnh hơn lời của chúng tôi, nên động lực tập luyện ở đây là của riêng bạn. Bạn vẫn có thể bỏ. Nó sẽ vào nhật ký của bạn.

Bạn có đi không?
Một giờ sau lời nhắc nhở tập luyện của bạn, phần kiểm tra sẽ hỏi. Tôi đã đi hoặc tôi đã bỏ, cộng cảm giác từ 1 đến 10, rồi ngày đó vào nhật ký. Một lần bỏ bạn ghi lại là một câu trả lời thật, và nó nâng điểm trung thực của bạn. Điều GymNow! không bỏ qua là sự im lặng: một câu hỏi không được trả lời trong hai ngày sẽ tự đóng thành một lần bỏ, và ứng dụng gọi tên ngày đó.

Kỷ luật tập gym không khán giả
Không ai theo dõi ngoài bạn. Trách nhiệm ở đây là lời của chính bạn và một cuốn nhật ký không nịnh bạn. Cứ gọi nó là công cụ theo dõi thói quen tập gym với một cột duy nhất: bạn có đi không? Chuỗi ngày tập, số buổi tập và điểm trung thực của bạn cho thấy kỷ luật đó có thật hay không, và Lịch sử trải cả tháng thành đã đi, đã bỏ và ngày nghỉ, kèm cảm giác những ngày bạn đi so với những ngày bạn bỏ.

Ngày nghỉ cũng là một phần kế hoạch
Nghỉ ngơi giữ an toàn cho chuỗi ngày tập của bạn. Rồi GymNow! hạ giọng: tóm tắt buổi sáng, nghỉ giãn cơ, thư giãn tối, đếm ly nước, tắt đèn đúng giờ và đếm ngược đến buổi tập tiếp theo. Sự phát triển diễn ra trong lúc hồi phục.

Kho lời của bạn
Ba kho: Tiếp lửa cho báo thức, Khẩn cấp cho quyền phủ quyết, Nghỉ cho những ngày yên tĩnh. Tự viết câu của bạn hoặc chọn từ bộ sưu tập, và ứng dụng nhắc nhở tập gym này đặt chúng lên báo thức và quyền phủ quyết của bạn, để động lực tập luyện nghe đúng chất bạn.

Hôm nay, trên màn hình chính
Widget hiện buổi tập tiếp theo và chuỗi ngày tập của bạn, hoặc "Hồi phục." vào ngày nghỉ, trước khi bạn mở ứng dụng. Chọn một trong sáu màu nhấn và một trong ba biểu tượng ứng dụng.

Nhật ký của bạn ở lại trên điện thoại này
Không tài khoản. Không quảng cáo. Không theo dõi.

GymNow! là ứng dụng động lực tập gym cho bất kỳ ai biết cách tập nhưng cứ tự tìm lý do để không đi. Hôm nay bạn không cần giỏi. Bạn cần có mặt.

Có mặt. Đó là toàn bộ thước đo.