AI卡路里计算

拍一张餐食照片，几秒内即可查看热量、蛋白质、碳水和脂肪。AI卡路里计算让每一餐的记录都轻松快捷。这是一款营养追踪应用，帮助你健康饮食，了解每一餐的营养成分。

使用方法
1. 拍下餐盘、扫描营养成分表，或用文字描述吃了什么。
2. 查看估算结果，调整食材和分量。
3. 保存后查看今天与热量目标的差距。

主要功能

• AI食物识别
拍照或从相册选择照片，即可获得热量、蛋白质、碳水和脂肪，以及每餐的膳食纤维、糖和钠。保存前可修改每一种食材。家常菜、饺子、面条等日常饭菜也能估算。

• 营养成分表与文字记录
扫描营养成分表，或用一句话描述你的餐食。

• 食物数据库与饮食记录
在食物数据库中搜索或手动添加。最近的食物和已保存的餐食让饮食记录几秒完成。

• 一眼看清三大营养素
每日圆环将热量、蛋白质、碳水和脂肪与目标对比，随时知道今天还剩多少。

• 个人计划与卡路里计算
根据年龄、身高、体重、活动量和目标制定每日目标，支持减脂、维持或增重，并包含热量结转和运动消耗。

• 体重、进度与连续记录
记录体重、查看进度图表、手动添加运动，保持连续记录。

• 小组件与轻松上手
主屏幕小组件让今天的数据一触即达。支持深色模式，无需账号，可将饮食记录导出为CSV。

为你的目标而设计
用稳定的热量缺口减肥，多吃蛋白质，少吃碳水，或单纯了解盘中食物。坚持记录才能看到效果，所以我们让饮食记录始终快速简单。

使用须知
AI估算可能与实际不同，请检查结果；AI功能需要联网。基础使用对AI次数和保存餐食数量设有限制；Pro提供更高额度、目标编辑和更长历史记录，仍有使用限制。
本应用不是医疗器械，不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。如需医疗建议，请咨询具备资质的医疗专业人员。
使用条款: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
隐私政策: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app