Einfaches Stuhl-Dehnen zum Welttag der Wirbelsäule

An alle Büroheldinnen: Zum Welttag der Wirbelsäule ist es Zeit, den krummen Schreibtischrücken auszugleichen. Mit „Einfaches Stuhl-Dehnen“ brauchst du weder viel Platz noch viel Zeit. Dehne dich direkt am Schreibtisch und richte deine Wirbelsäule in unter 10 Minuten neu aus. Tippe auf „los“ und lass dich von Audiohinweisen und dem automatischen Timer führen.