Întindere ușoară pe scaun de Ziua Mondială a Coloanei Vertebrale

Pentru toate eroinele de birou: de Ziua Mondială a Coloanei Vertebrale, e timpul să corectezi postura cocoșată la birou. Întinderea ușoară pe scaun nu cere mult spațiu sau timp. Întinde-te și resetează-ți coloana chiar la birou, în mai puțin de 10 minute. Apasă „începe” și lasă indicațiile audio și cronometrul automat să te ghideze.