۲۰ دقیقه پیاده‌روی و گفتگو: یک تماس، قدم‌های بیشتر

هنوز تماسی را که مدت‌هاست قصدش را دارید عقب می‌اندازید؟ آن را هنگام پیاده‌روی انجام دهید! بیرون بروید، شماره بگیرید و حین راه رفتن صحبت کنید. پیاده‌روی کمک می‌کند آرام شوید تا گفتگو روان پیش برود و ۲۰ دقیقه زود بگذرد. گام شمار قدم‌ها، زمان و مسافت شما را ثبت می‌کند و لحظات خوش گفتگو را به پیشرفتی ملموس تبدیل می‌کند. وقتی تماس را تمام کنید، هم با کسی که دوستش دارید احوال‌پرسی کرده‌اید و هم به هدف روزانه قدم‌هایتان رسیده‌اید!