20 minuten wandelen en praten: één telefoontje, meer stappen

Stel je dat telefoontje dat je al een tijdje wilt plegen nog steeds uit? Neem het mee op een wandeling! Ga naar buiten, bel en praat terwijl je loopt. Wandelen helpt je ontspannen, waardoor het gesprek vanzelf loopt en 20 minuten voorbijvliegen. Stappenteller registreert je stappen, tijd en afstand en maakt van een fijn gesprek zichtbare vooruitgang. Als je ophangt, heb je bijgepraat met iemand om wie je geeft én je dagelijkse stappendoel gehaald!