델리 하프 마라톤의 열기로 첫 5km에 도전하세요

델리 하프 마라톤에서 영감을 받으셨나요? 운동화를 신고 첫발을 내디뎌 보세요! "내 첫 5km"에 참여해 3주간 단계적으로 달려 보세요. 3분간 가볍게 조깅하고 2분간 걷는 인터벌로 시작한 뒤, 지구력을 키우도록 달리는 시간을 점차 늘려 보세요. 야외나 트레드밀에서 거리, 페이스, 시간을 기록해 나의 변화를 확인할 수 있어요. 델리의 열기로 첫 5km에 도전해 보세요!