感受德里半马氛围，跑出你的首个5公里

德里半马让你跃跃欲试？系好鞋带，迈出第一步吧！ 加入“首次5千米”，开启为期3周的渐进式计划：先进行轻松的3分钟慢跑和2分钟步行交替训练，再慢慢延长跑步时间，增强耐力。无论在户外还是跑步机上，我们都会记录你的跑步距离、配速和时间，见证你的进步。让德里的跑步热情助你跑完首个5公里！